094 Anahad Circle - Stress Balance

Diese Folge ist der Start einer 5-Teiligen Reihe über den Anahad
Circle. Wir starten mit der Stress Balance. Wenn du Top Leistungen
abrufen willst, fährst du deinen Stress Level kurzfristig hoch.
Anschliessend aber regenerierst du gezielt. Du achtest darauf, dass
du frei von einem dauerhaften Stress Level bleibst, der dich
permanent im Alltag begleitet und dich unter Druck setzt.
Verschiedene individuelle Massnahmen helfen dir, dich zu
balancieren. Damit kannst du Leistung bringen und lange Jahre
glücklich und gesund leben.