Story 61 Gewaltfreie Kommunikation & Fasten

Wenn wir uns im Leben unwohl fühlen, dann wollen wir was verändern.
Wir suchen einen neuen Weg und versuchen unser Verhalten
umzustellen. Wir fragen uns selten, ob unsere tägliche
Kommunikation mit anderen, aber vor allem mit uns selbst,
destruktiv sein könnte. Gewaltfreie Kommunikation ist eine Art zu
Kommunizieren, die auf Respekt, Empathie und Erkennen von
Bedürfnissen berührt. Wie wäre es, wenn du lernen würdest, zunächst
mit sich selbst verständnisvoll, neugierig und mitfühlend zu
kommunizieren? Warum ist es einfacher die ersten Schritte
gewaltfrei zu kommunizieren beim Fasten zu machen? Und wie kann
durch die gewaltfreie Kommunikation dein Essverhalten und die
Beziehung zum Körper sich verändern? Dazu haben wir die Trainerin
Susanne Kallista eingeladen. Sie fastet selbst und hat gemeinsam
mit Carina einen Workshop in Rahmen der Fastenretreats ins Leben
gerufen. Viel Spaß beim Hören!