Sitzung 15: Lebenszielanalyse – "Wo komme ich her, wo will ich hin?"

Es kann sehr hilfreich sein, wenn sich Patient*innen in der
Therapie mit den eigenen Zielen befassen. Dazu gehören zum einen
kurzfristige Ziele, aber auch langfristige Lebensziele. Immer
wieder kommt es nämlich im Leben zu Zielkonflikten und dann zahlt
es sich aus, wenn man sich im Klaren darüber ist, wo man hinmöchte.
Strategien zur Zielanalyse stellen wir euch in dieser Folge vor!
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Worum geht es? - 00:00:00 - 00:05:38 Begrüßung und
Themenvorstellung - 00:05:38 - 00:16:32 Über Lebensziele, Werte und
Umwege im Leben - 00:16:32 - 00:24:46 Günstige und ungünstige Ziele
- 00:24:46 - 00:29:40 Haben manche Menschen keine Ziele? - 00:29:40
- 00:32:59 Strategien, um die eigenen Ziele zu erkennen - 00:32:59
- 00:37:11 Strategien, um Ziele zu konkretisieren - 00:37:11 -
00:58:27 Rollenbeispiel zur Lebenszielplanung - 00:58:27 - 01:03:21
Reflexion des Rollenspiels - 01:03:21 - 01:07:02 Fazit und
Verabschiedung Links und Literatur - Lebenszielplanung
Arbeitsblatt:
https://www.unimedizin-mainz.de/fileadmin/kliniken/ki_ps/Podcast/Materialien/Lebenszielplanung_Arbeitsblatt.pdf
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