# 19: Rauchen: Wie schaffe ich es, endlich aufzuhören?

Rauchen ist nicht gesund - das hat sich mittlerweile
herumgesprochen. Aber wie funktioniert das Aufhören?


In dieser Folge mit Waltraud Posch von VIVID-Fachstelle für
Suchtprävention erfährst du, wie und mit wem du es schaffen
kannst, was das Aufwachen mit einer Nikotinsucht zu tun hat und
warum es nie zu früh, aber auch nie zu spät ist, das Aufhören in
Angriff zu nehmen.


Hier findest du alle Infos zur Folge:
https://www.gesund-informiert.at/rauchen


Kostenfreie telefonische Beratung und Begleitung gibt es beim
Rauchfrei-Telefon: www.rauchfrei.at


Du möchtest lieber von einer App begleitet werden? Hier findest
du Unterstützung: www.rauchfreiapp.at


Bei der Raucherentwöhnung der Österreichischen Gesundheitskassa
kannst du „Endlich aufatmen“: www.endlich-aufatmen.at


Auch eine Selbsthilfegruppe in deiner Umgebung
kann Wunder wirken. Nähere Infos findest du unter
www.selbsthilfesteiermark.at