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  3. Shalom Zyklus - durch Zyklusbewusstsein zu Hormonbalance Podcast
  4. Die zwei Rhythmen, die jede Frau kennen sollte
Jedes Lebewesen auf diesem Planeten orientiert sich an und wird
beeinflusst von dem zirkadianen Rhythmus - dem Tag/Nacht
Rhythmus, der von der Sonne bestimmt wird. 

Der Sonnenaufgang signalisiert den Beginn und der Sonnenuntergang
das Ende jeden Tages. Frauen, Männer, Kinder und Senioren - wir
alle profitieren davon wenn wir diesem Rhythmus Beachtung
schenken und ihn regulieren.

Als Frauen im reproduktiven Alter (also vor der Menopause) sind
wir allerdings außerdem mit dem infradianen Rhythmus gesegnet und
dürfen ihn zur Hilfe nehmen um unsere Stärken und Schwächen in
jeder Zyklusphase zu kennen und entsprechend zu handeln. 

In dieser Podcastfolge darf ich dir eine Einführung in deine
Rhythmen geben und die Zusammenhänge mit deiner Hormonbalance und
Gesundheit erklären. 

Es ist Zeit deinen Zyklus zu verstehen!

Shalom Zyklus Kurs (auf die Warteliste)

Menstruationsguide (kostenlos herunterladen)

Finde Links und Informationen findest du auf meiner
Website:

https://www.katisiemens.de/blog/die-zwei-rhythmen-einer-frau

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