Wow, war das eine spannende Aufnahme mit Tamara, die sich als
Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemische &
bindungsorientierte Familienberaterin unter anderem auf
körperorientierte Stress- & Traumaarbeit mit Erwachsenen und
Kindern spezialisiert hat.
Früher waren Kopfschmerzen einfach nur nervig. Heute frage ich
mich, was mir mein Körper damit mitteilen möchte. Denn wir sind
so viel mehr als nur Körper, Seele und Geist. Wir sind ein großes
Ganzes und all unsere Erfahrungen, inkl. der damit verbundenen
Gefühle und Empfindungen sind in uns gespeichert. Von Anfang
an.
Damit können wir Eltern unseren Kindern ein großes Geschenk
machen. Denn auch wenn sie nichts erinnern, ihre Körper wissen,
ob wir sie gehalten, getröstet und getragen haben. Ob wir ihnen
liebevoll und mit Würde begegnet sind und sie in schwierigen
Momenten begleitet haben. All dieses Wissen steckt in uns. Es
trägt uns durchs Leben, mit dem Gefühl: Ich bin richtig, ich bin
gut, ich bin wertvoll.
Und natürlich funktioniert es auch andersherum. Denn auch alle
weniger guten Erfahrungen sind in uns abgespeichert und können
uns psychische und physische Beschwerden bereiten. Emotionale
Schwankungen, innere Unruhe, Hypersensibilität, aber auch
wirklich körperliche Beschwerden und Schmerzen können eine Folge
sein.
Meine Gesprächspartnerin Tamara Bobrowski
findest du über ihre Website. Inspirationen von ihr gibt es auf
ihren Blog, auf Facebook und Instagram. Nimm gerne mit ihr
Kontakt auf, wenn du dich, dein Nervensystem und deinen Körper
näher kennenlernen möchtest, wenn du lernen möchtest, deine
Grenzen so rechtzeitig zu spüren, dass du immer besser reguliert
bleiben kannst und statt genervt oder wütend zu werden auch in
schwierigen Momenten nicht den Kontakt zu dir und deinem Kind zu
verlieren.
Neugierig geworden?
Mich und meine Angebote, wie Elternberatung,
Systemische Familienbegleitung, EMDR-Coaching
oder alles rund um mein Gruppenprogramm für Frauen, den
JahresSpaziergang, findest du auf meiner
Webseite.
Wenn du grundsätzlich mehr über bindungs- und
bedürfnisorientierte Elternschaft wissen möchtest, komm gerne in
die WhatsApp-Gruppe der Familienwerkstatt Deutz. Dort gibt es
neben unseren Angeboten auch immer wieder kleine Wissensnuggets
und Empfehlungen.
Soziale Medien
Du findest mich Instagram und Facebook. Per E-Mail bin ich unter
nancy.flege@lebensschritte.coach erreichbar. Ich freue mich auf
ein Feedback zu dieser Folge oder Ideen und Anregungen von
dir.
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und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann lass gerne eine
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Himmelsrichtungen. Wir hören uns.
Von Herzen
Deine Nancy
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