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Eine Stunde Pranayama Essentials für fortgeschrittene Pranayama
Sadhakas: Drei Runden Kapalabhati, 30 Minuten Wechselatmung
beginnend mit Rhythmus 6:24:12 anschließend Bhastrika und
Meditation. Ausschnitt aus einer Yogastunde im Rahmen eines Sadhana
Intensiv Seminars bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Mittwoch Morgen
10-11h. http://www.yoga-vidya.de

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„Eine Stunde Pranayama mit langsamem Rhythmus“

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