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  3. Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama Podcast
  4. Fortgeschrittenes Pranayama mit Radharani, 54 min
Radharani leitet dich zu drei Runden Kapalabhati, ca. 25 min
Anuloma Viloma, drei Runden Bhastrika, Viparita Karani Mudra oder
Mahamudra an. Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung
"Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga
2014". Wie bei all diesen fortgeschrittenen Pranayamasitzungen
gilt: Diese Pranayama Sitzung ist nur für fortgeschrittene Yogis
geeignet, die diese Pranayama Übungen bei Yoga Vidya in Kundalini
Yoga Seminaren gelernt haben.
http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html
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„Fortgeschrittenes Pranayama mit Radharani, 54 min“

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