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5B Intensives Pranayama: Kapalabhati, Wechselatmung mit
Shiva Visualisierung und Moksha Mantras, Bhastrika, Shakti Chalini,
Ujjayi, Bhramari, Surya Bheda, Bhastrika Variationen und Chakra
Mudraleiter Eine ganz besonders intensive Pranayama
Praxis. Intensives Kapalabhati mit Mantras, 21 Minuten Anuloma
Viloma mit Shiva Visualisierung und Moksha Mantras,
fortgeschrittene Pranayamas: Ujjayi, Bhramari, Surya Bheda,
Bhastrika mit vielen Variationen, Mittleres Kriya Yoga: Chakra
Mudraleiter. Dies ist das lange Praxis-Audio der fünften Woche des
achtwöchigen Kurses \"Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini
Yoga\". Hinweis: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das
fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt
hast, dann übe mit den anderen Audios von Yoga Vidya, z.B. mit dem
Atemkurs für Anfänger, oder mit dem Pranayama Mittelstufe Kurs .
Dieser Fortgeschrittenes Pranayama Podcast ist die Tonspur eines
Videos, zu finden auf YouTube. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz
Ton/Schnitt: Nanda, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

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