6C Intensive Grundpraxis Fortgeschrittenes Pranayama: Kapalabhati bis 400 Ausatmungen

6C Intensive Grundpraxis Fortgeschrittenes Pranayama:
Kapalabhati bis 400 Ausatmungen, 40 Minuten Wechselatmung 6:24:12
mit Moksha Mantras - 1 Stunde Pranayama Sukadev leitet
dich an zu den Pranayama Basics, nämlich Kapalabhati und Anuloma
Viloma, in ihrer fortgeschrittenen und ausführlichen Form. Du übst:
- Kapalabhati, 200, 300, 400 Ausatmungen - 35 Minuten Wechselatmung
6:24:12 mit Moksha Mantras Dies ist ein Ausschnitt der Audios 6A
und 6B des Acht-Wochen-Kurses \"Fortgeschrittenes Pranayama und
Kundalini Yoga\". Hinweis: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium.
Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya
kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Audios von Yoga Vidya,
z.B. Atemkurs für Anfänger oder Pranayama Kurs Mittelstufe. Dieser
Podcast, diese Ausgabe des 8-Wochenkurses \"Fortgeschrittenes
Pranayama und Kundalini Yoga\", ist die Tonspur eines Videos, zu
finden auf YouTube.