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  3. Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama Podcast
  4. 80 Minuten Pranayama Fortgeschritten
Intensives Pranayama für Fortgeschrittenere: 5 Runden
Kapalabhati, 40 Minuten Wechselatmung mit vielen Runden Samanu
(Elementereinigung), Rhythmus größtenteils 5:20:10, dann
gesteigert auf 6:24:12. Am Ende 3 Runden Bhastrika. Mitschnitt
vom Montag, 18.6. 2012 aus dem Sadhana Intensiv, 4 Tag, morgens
5.30-6.50h. Diese mp3 ist nur gedacht für Fortgeschrittene, die
bei Yoga Vidya eine Yogalehrer Ausbildung, ein Sadhana Intensiv
oder Kundalini Yoga Mittelstufenseminar absolviert haben und
regelmäßig üben. Nicht für Anfänger.

Hier findest du -> Mehr zum Pranayama.

Hier findest du -> Mehr zu Atemtherapie Ausbildung

Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2012.

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„80 Minuten Pranayama Fortgeschritten“

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