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  4. 4G Ujjayi Meditation mit Bija Mantras und Yantras und vier Kreisläufen - Kleines Kriya Yoga
4G Ujjayi Meditation mit Bija Mantras und Yantras und
vier Kreisläufen - Kleines Kriya Yoga - Kundalini Yoga
Meditation.

Eine komplexere Anleitung zu einer fortgeschritteneren Form der
Ujjayi Meditation, des kleinen Kriya Yoga: Mit Khechari, Mula
Bandha. Mit Rezitation der Chakra Bija Mantras, mit Visualiserung
der Yantras der Chakras. Vier Kreisläufe: Unterer Kreislauf,
mittlerer Kreislauf, oberer Kreislauf,makrokosmischer Kreislauf.
Am Ende Kevala Kumbhaka mit Chidakasha Dharana. Dies ist eine
machtvolle Kundalini Yoga Meditationstechnik zur Harmonisierung
der Chakras, zur Aktivierung des Prana, zum Ausdehnen des
Energiefeldes, für Klarheit und Ruhe des Geistes.

Diese Ujjayi Meditationsanleitung, Kleines Kriya Yoga, ist ein
Praxis-Audio der vierten Woche des achtwöchigen Kurses
"Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga.

Dies ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf YouTube.
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz Ton/Schnitt: Nanda, Yogalehrer bei
Yoga Vidya Bad Meinberg

Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2017.

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„4G Ujjayi Meditation mit Bija Mantras und Yantras und vier Kreisläufen - Kleines Kriya Yoga“

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