podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama Podcast
  4. Yoga für Anfänger - mit praktischen Yoga Übungen
Was ist Yoga? Wie kann Yoga dir helfen? Welche Übungen kannst du
sofort ausprobieren? Wie wirkt Yoga? Yoga wird immer populärer.
In diesem Audio erfährst du einiges über Yoga. Du kannst sofort
einige Übungen mitmachen, direkt auf einem Stuhl und im Stehen.
Also jetzt gleich... Wenn du willst, kannst du auch die
Bodenübungen mitmachen. Du kannst dieses Audio als kurze
38-minütige Yogastunde nutzen, oder als Anregung für Übungen
zwischendurch. Angeleitete Übungen: Bewusstes Sitzen, Bauchatmung
im Sitzen, Schulterentspannung, Augenübungen, stehende
Schulterübungen, Entspannung im Liegen, Dehnübungen im Liegen,
Rückenmuskelstärkung und Tiefenentspannung.

Dies ist die Audiospur eines Yoga Anfängervideos. Yogavideos
findest du hier.

Mehr Infos zum Yoga für Anfänger findest du hier.

Mehr Informationen über Yoga Vidya findest du hier.

Wenn du ein Seminar oder eine Ausbildung buchen möchtest, dann
klicke hier.

Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr
2011.

Weitere Episoden

30 Jahre Jubiläums Yogastunde mit Sukadev

30 Jahre Jubiläums Yogastunde mit Sukadev

1 Stunde 33 Minuten
vor 4 Jahren
2 Stunden Pranayama mit Chakra Mudra Leiter

2 Stunden Pranayama mit Chakra Mudra Leiter

2 Stunden 1 Minute
vor 5 Jahren
Fortgeschrittene Yogastunde mit Pranayama und Mudras in den Asanas

Fortgeschrittene Yogastunde mit Pranayama und Mudras in den Asanas

1 Stunde 48 Minuten
vor 5 Jahren
Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Rückbeugen 87 Minuten

Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Rückbeugen 87 Minuten

1 Stunde 27 Minuten
vor 5 Jahren
Yoga für den Rücken - Yogastunde 47 Minuten für alle mit Vorkenntnissen

Yoga für den Rücken - Yogastunde 47 Minuten für alle mit Vorkenntnissen

48 Minuten
vor 5 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Yoga für Anfänger - mit praktischen Yoga Übungen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz