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Yogastunde mit Raja Yoga Körper-Samyamas aus dem 3. Kapitel des
Yoga Sutra von Patanjali. Du erfährst: Welche geistige Wirkung
hat die Konzentration auf bestimmte Körperteile? Wie kannst du
deine Achtsamkeit und Bewusstheit einsetzen? Yogastunde Niveau
Mittelstufe. Tiefenentspannung durch Bewusstseinslenkung.
Pranayama am Ende. Aufnahme einer Yogastunde mit Sukadev Bretz im
Rahmen einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad
Meinberg. http://www.yoga-vidya.de

Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2009.

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„Yogastunde mit Raja Yoga Körper-Samyamas“

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