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  4. Fortgeschrittenes Pranayama mit viel eigener Praxis
Fortgeschrittenes Pranayama aus dem Mitarbeiter Sadhana Seminare
21.11.2008. Kapalabhati, 25 Min. Wechselatmung (die Hälfte ohne
Ansage), Bhastrika, Ujjayi mit Mahavedha, Surya Bedha, Sitali mit
Khechari, Bhastrika Mudra Reihe, Meditation. Nur für
fortgeschrittene Aspiranten. http://www.yoga-vidya.de

Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2009.

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„Fortgeschrittenes Pranayama mit viel eigener Praxis“

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