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Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama Podcast
Bhavas aus den 6 Darshanas - Yogastunde mit Sukadev

Bhavas aus den 6 Darshanas - Yogastunde mit Sukadev

Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama vor 6 Jahren

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Podcast

Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama

293 Episoden

Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama - für Mitglieder des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen

Bildung Gesundheit & Fitness Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

Yogastunde, die Sukadev für die Ausbildungsleiter der 2-Jahres Yoga
Vidya Ausbildungen gegeben hat. Besonderes Thema: Die Bhavas aus
den Darshanas im Yoga Unterricht. Sukadev zeigt, wie vielfältig man
Yoga unterrichten kann: (1) Vaiseshika: Besondere Aufmerksamkeit
auf körperliche Genauigkeit und Wirkungen (2) Nyaya: Logische
Abfolge der Yogastunde (3) Purva Mimamsa: Bewusstes Üben auch von
Unangenehmen als Tapas für Punya und Auflösen von Paapa - sowie
Sich-Freuen über Reinigungserfahrungen (4) Samkhya - Einstellung
eines Beobachters und Lösen von Identifikationen (5) Yoga:
Verbinden der Asanas mit Mantras, Visualisierungen,
Chakra-Konzentration, kleinen Mudras etc. (Kundalini Yoga), um die
Energie-Wirkung zu erhöhen sowie mit Affirmationen und
Selbststudium (Raja Yoga), um auf die Psyche zu wirken (6) Uttara
Mimamsa/Vedanta, um Atman/Brahman zu erfahren. Des weiteren gibt es
noch die Möglichkeit, Asanas als Ganzkörper-Verehrung Gottes zu
üben (Bhakti Yoga). Während andere Yogaschulen sich häufig auf eine
einzelne Weise der Yoga-Übung und Konzentration/Bhava beschränken,
ist bei Yoga Vidya charakteristisch, dass wir alle Bhavas in die
Yogastunde einfließen lassen. Manchmal ist eine Yogastunde mehr auf
einem Bhava aufgebaut, manchmal auf einem anderen, manchmal auf
mehreren. Sukadev erläutert hier die Darshana Bhavas und leitet
eine entsprechende Yogastunde an. Yogalehrer Aus- und
Weiterbildungen
http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung.html.
Nach einer Yogastunde ist es besonders schön zu meditieren. Viele
Meditationsanleitungen findest du im Mantra Meditation Podcast. In
diesem Meditations-Podcast kannst du dir zum einen die
Moksha-Manras anhören. Zum anderen bekommst du Anleitungen zur
korrekten Aussprache. Und manche der Podcast Folgen sind auch volle
Meditationsanleitungen. Hier der RSS Feed zum Abonnieren:
http://mantra-meditation.podspot.de/rss.

Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2011.