Yogastunde 75 Minuten mit Sukadev - viel Pranayama, kurze Asanas
vor 6 Jahren
Podcast
Podcaster
Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama - für Mitglieder des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen
Beschreibung
vor 6 Jahren
Sukadev leitet eine Yogastunde von 75 Minuten an - 3 Runden
Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, Bhastrika, dann Asanas -
kurz aber intensiv. Und zum Schluss Tiefenentspannung.
http://www.yoga-vidya.de
Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2009.
Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, Bhastrika, dann Asanas -
kurz aber intensiv. Und zum Schluss Tiefenentspannung.
http://www.yoga-vidya.de
Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2009.
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