Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama Podcast
  4. Yoga Vidya Yogastunde Mittelstufe mit vielen Variationen - 83 Minuten
Lasse dich anleiten zu einer Yoga Sitzung: Yoga Vidya Mittelstufe
Yogastunde mit vielen Variationen - für neue Freude und
Enthusiasmus beim Yoga. Sukadev leitet dich an zu:
Anfangsentspannung, OM, Mantra, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit
Variationen, diagonales Navasana (Bauchmuskelübung),
Schulterstand Variationen (sarvangasana), Pflug (Halasana)
Variationen, Brücke (Sethu Bandhasana), Rad (Chakrasana), Fisch
(Matsyasana) mit gekreuzten Beinen, einbeinige Vorwärtsbeuge (Eka
Pada Shirasana), Schmetterling (Bhadrasana), Grätsche, schräge
schiefe Ebene (Purvotthasana), Kobra (Bhujangasana), Vogel
(Shalabhasana), dynamische Katze (Majariasana), Halbmond
(Anjaneyasana), stärkender Drehsitz (Matsyendrasana), Pfau
Variationen (Mayurasana), Dreieck (Trikonasana), Kopfstand
(Shirshasana) mit Beinvariationen und Augenübungen, Skorpion
(Vrischikasana), Tiefenentspannung (Shavasana) mit progressiver
Muskelrelaxation, Kapalabhati mit besonderen Energietechniken,
Wechselatmung (Anuloma Viloma) in einem ungewöhnlichen Rhythmus,
Meditation.

Weiterführende Links:

Umfassendes Informationsportal zu Yogaübungen (Asanas)

Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Finde diese und
andere Yogastunden als Video

Entdecke den neuen Yoga Vidya Live Kanal mit Live Yogastunden,
Satsangs, Vorträgen und mehr. Täglich! 

Seminare zum Thema Asana.

Besuche uns als Individualgast und nehme an offenen Yogastunden
und weiteren Veranstaltungen teil.

Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung
bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für
Ausbildung und Weiterbildung.

»
Episode melden

„Yoga Vidya Yogastunde Mittelstufe mit vielen Variationen - 83 Minuten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz