# Yogastunde Jnana Yoga und Vedanta: Wer bin ich?

Yogastunde mit Selbstbefragung: Wer bin ich?


In dieser Yogastunden kannst du erkennen, dass der Körper wie ein
Raumanzug ist, durch den wir Erfahrungen machen und handeln. Du
machst die Erfahrung deiner eigenen Natur als Wonne, als
Bewusstsein. Nicht nur Wonne in dir, Bewusstsein in dir: Sondern
du bist das Bewusstsein hinter allem. Diese Jnana Yoga/Vedanta
Yogastunde besteht aus Anfangsentspannung, Sonnengebet, Asanas
mit einigen Variationen, Tiefenentspannung, Pranayama. Mitschnitt
einer Yogastunde während eines Mitarbeiter Sadhana Seminars mit
Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.


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