Plavini mit Kevala Kumbhaka

Plavini mit Kevala Kumbhaka

3 Minuten
Podcast
Podcaster
Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama - für Mitglieder des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen

Beschreibung

vor 3 Jahren
Plavini in einer fortgeschrittenen Variante:

wie sie z.B. zur Einleitung der Meditation oder auch während der
Meditation bei unruhigem/trägen Geist fast Wunder wirken kann: Du
verbindest Plavini mit Antar Kumbhaka und Kevala Kumbhaka.


Mitschnitt aus einem Hatha Yoga Pradipika Sadhana Intensiv mit
Sukadev.


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