NUTRITION #10 - Kohlenhydrate Teil 4

NUTRITION #10 - Kohlenhydrate Teil 4

36 Minuten

Beschreibung

vor 4 Jahren

Zum Abschluss der Kohlenhydrat-Reihe gehen wir noch auf
Unterschiede zwischen Einfachzucker und Mehrfachzucker ein.
Ist Fruchtzucker eine bessere Alternative?
Was versteht man unter dem glykämischen Index, und wonach richte
ich mich bei der Wahl meiner Kohlenhydratquellen? Sollte man bei
Kindern Kohlenhydrate reduzieren?

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