NUTRITION #23 - Zunehmen Teil 1

Wie nimmt man das Ziel Gewichtszunahme strukturiert in
Angriff?
Welche Personengruppen betrifft das vor allem, und was haben Sie
gemeinsam?
Warum die Auswahl der richtigen Nahrungsmittel bei gezielter
Gewichtszunahme genauso wichtig ist wie bei dem Versuch, Gewicht
zu reduzieren.
Warum man dem Körper lange Zeit geben muss, um langfristig
zuzunehmen.
Das Prinzip der „Vertical Diet“.





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