NUTRITION #29 - Ketogene Ernährung Teil 1

Was ist ketogene Ernährung und wie funktioniert sie?
Ist ketogene Ernährung primär für Fitness und Kraftsport
gedacht?
Wie keto als anerkanntes therapeutisches Mittel in der
Schulmedizin verwendet wird.
Was ist die klassische Herangehensweise für eine ketogene Diät,
und was ist daran so kompliziert?
Warum wir ursprünglich sehr gut für ketogene Ernährung geeignet
sind, und warum für jeden Menschen eine wirklich ketogene Phase
interessant wäre.
Wie schaffe ich flexible Energiesysteme für meinen Körper?





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