NUTRITION #32 - Ketogene Ernährung Teil 4

NUTRITION #32 - Ketogene Ernährung Teil 4

20 Minuten

Beschreibung

vor 4 Jahren

Langzeitkonzepte für ketogene Ernährung.
Mahlzeitengestaltung während ketogener Phasen. Verbindung von
Keto und Fasten.
Flexible Energiesysteme für den Alltag durch ketogene
Phasen.
Aktives Hinzufügen von gutem Fett.
Carb-Backloading und targeted Keto.





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