NUTRITION #41 - Wie wir selber tatsächlich essen Teil 4

Der tatsächliche Ernährungsalltag von Georg Platzer, Teil 2
Backwaren und Süßigkeiten und die Strategie des
„Z’sam-Essens“
Größere Portionen vs. viele kleine Mahlzeiten.
Cheat Meals und die Rückkehr zur Routine. Akzeptanz der
Kaffeesucht und sporadischer Alkoholkonsum. Sehr selektive
Fast-Food-Cravings. Neujahrsvorsätze und Jahresstruktur.





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