Startseite
Podcasts
An Apple A Day - Der Ernährungspodcast Podcast
Folge 9 - Frühjahrsputz für den Körper

Folge 9 - Frühjahrsputz für den Körper

An Apple A Day - Der Ernährungspodcast vor 4 Jahren

In der dieser Folge dreht sich alles um den Frühjahrsputz – aber nicht für die Wohnung, sondern für den Körper. Was kann man tun, um mit viel positiver Energie und Wohlbefinden in die warmen Monate zu starten?

0:00

30:16

Mit Beginn der warmen Monate hebt sich nicht nur das Gemüt, auch
der Drang sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun, nimmt zu.
Viele wollen den Körper gerade jetzt nach den dunkleren und
gemütlicheren Wintermonaten wieder auf Vordermann bringen.
Detoxen, Entschlacken, Entgiften… all diese Begriffe sind gerade
jetzt auf sämtlichen Titelseiten von Magazinen zu finden. Doch
gibt es das Phänomen „Detoxen“ überhaupt? In dieser Folge
präsentiere ich meine Hitlist für einen sinnvollen
„Frühjahrsputz“, der es möglich macht, mit viel Energie und
Motivation durchzustarten. Denn dem positiven Drang, etwas zu
verbessern, sich etwas Gutes zu tun, sollte man unbedingt
nachgehen. Neben Leberfasten können auch einzelne Entlastungstage
oder auch Bitterstoffe ihren Teil dazu beitragen. Hör rein und
lass dich motivieren.