Folge 13 - Faszientraining: Was steckt hinter dem Trend?

vor 5 Jahren

25 Minuten

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Podcast

Podcaster

Der Podcast des Allgemeinen Hochschulsports

Justus-Liebig-Universität Gießen

Bildung , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Seit ein paar Jahren haben Faszienrollen den Markt geflutet.
Mittlerweile gibt es Trainingsgeräte für Faszien in allen
erdenklichen Farben, Größe, Formen und Oberflächenstrukturen. Wir
haben uns gefragt: Was ist Faszientraining überhaupt und welchen
Nutzen kann Faszientraining haben? Um darauf Antworten zu
bekommen, haben wir mit Dr. Heiko Maurer gesprochen. Er klärt uns
in dieser Podcast-Folge darüber auf was Faszien sind, wie man sie
trainiert und was die verschiedenen Geräte für Wirkungsweisen
haben. Musik von Gemafreie-Musik-Online.de