Folge 13 - Faszientraining: Was steckt hinter dem Trend?

Seit ein paar Jahren haben Faszienrollen den Markt geflutet.
Mittlerweile gibt es Trainingsgeräte für Faszien in allen
erdenklichen Farben, Größe, Formen und Oberflächenstrukturen. Wir
haben uns gefragt: Was ist Faszientraining überhaupt und welchen
Nutzen kann Faszientraining haben? Um darauf Antworten zu
bekommen, haben wir mit Dr. Heiko Maurer gesprochen. Er klärt uns
in dieser Podcast-Folge darüber auf was Faszien sind, wie man sie
trainiert und was die verschiedenen Geräte für Wirkungsweisen
haben. Musik von Gemafreie-Musik-Online.de