Folge 18 - Ernährung Teil 2 – vegane Ernährung, Proteinbedarf und Kaffee
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vor 2 Jahren
Sollte man Nährstoffe supplementieren, wenn man sich vegan
ernährt? Und wie sieht es aus, wenn man Leistungssport betreibt?
Wie hoch ist eigentlich der Proteinbedarf eines
durchschnittlichen Menschen und wann ist es sinnvoll zusätzliche
Proteinshakes zu trinken? Diese Fragen und einige mehr
beantwortet uns heute Prof. Dr. Klaus Eder.
Na, habt ihr das alles schon gewusst?
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