F16 - Schnarchen - was soll ich tun?

Hey du, wie geht es dir? Fühlst du dich oft müde und
schlapp und hast nach dem Schlafen Kopfschmerzen
oder einen trockenen Mund? In dieser Folge lernst du
welche Schritte zu gehen sind, um raus aus dem Schnarchen hinein
in einen erholten Schlaf zu finden.


Falls du schon einen gesunden Schlaf hast, kann die Folge
trotzdem für dich interessant sein! Ab Minute
11:15 startet die Entspannung. Diese Mal mit
ASMR.


Viel Spaß mit dieser TraumFänger Folge und träum was schönes :)


Deine Julia


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