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Bettina. einfach sein. mit dir ✨ Podcast
Warum tanzen immer hilft? oder zumindest eine gute Bewegungs-Therapie ist

Warum tanzen immer hilft? oder zumindest eine gute Bewegungs-Therapie ist

Bettina. einfach sein. mit dir ✨ vor 4 Jahren

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Talk • Ich erzähle wie heilsam tanzen und bewegen zu Musik für mich
ist. Freies Tanzen hat mich sehr inspiriert, meinen Körper und
meine Geschichte besser zu verstehen. Mich von Blockaden zu
befreien und durch die Emotionen wieder in mein Strahlen zu kommen.
Mit jeder Bewegung ein Stück mehr. In Kontakt mit anderen Menschen
komme ich auch meinen Mustern gut auf die Schliche und kann mich
ausprobieren. Am Ende gebe ich dir noch eine Übung mit, die für
Achtsamkeit und Präsenz im Tanz zwischen organischer und muskulärer
Kraft sorgt.