Zum Einschlafen - 10 Minuten Achtsamkeits- und Meditationsübung

Jetzt auch noch achtsam stellt dir Achtsamkeits- und
Meditationsübungen für deinen Alltag zur Verfügung. Du hast
Schwierigkeiten vor dem Einschlafen abzuschalten? Dann versuche
es doch einmal mit dieser Folge und genieße diese Minuten ganz
für dich allein. Viel Spaß.





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