#11 – Meditieren kann jeder!

Wer atmen kann, kann auch meditieren: Achtsamkeits-Coach,
Meditationslehrer, Bestseller-Autor und Psychologe Peter Beer
erklärt im Gespräch mit Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga, wie
man mithilfe von Mediation seine körperliche und psychische
Gesundheit verbessert. Er erklärt verständlich, wie regelmäßiges
Meditieren unser Leben positiv verändert und warum es längst nicht
mehr nur in esoterischen Kreisen, sondern in den Führungsebenen der
großen Unternehmen betrieben wird. Plus: Erfolgscoach Peter Beer
gibt konkrete Tipps, wie Sie sofort damit beginnen können.