# 20 Schlank werden und bleiben

Die Lieblingsjeans spannen? Sie haben Diäten satt?
Ernährungsberaterin Ursula Vybiral weiß, wie man gesund abnehmen
und dauerhaft schlank bleiben kann. Basis ihrer erfolgreichen „Easy
Eating“-Methode ist der Grundsatz: „Abnehmen funktioniert nur mit
Essen“. In dieser Episode spricht sie mit Chefredakteurin Kristin
Pelzl-Scheruga, wie einfach es sein kann, zum persönlichen
Wohlfühlgewicht zu gelangen und dass dafür weder Kalorienzählen
noch Verzicht notwendig sind. Aber es ist gut, ein paar Tricks zu
kennen...