# 21 Endlich frei von Stress

Stress gehört zu unserem Leben. Aber was können wir tun, wenn uns
alles zu viel wird? Was hilft, wenn bereits der Körper mit
Magen-Darmbeschwerden, Verspannungen oder Schlafproblemen darauf
hinweist, dass er überfordert ist? Der Mediziner und TCM-Experte
Dr. Georg Weidinger verrät im Gespräch mit Chefredakteurin Kristin
Pelzl-Scheruga, wie uns „Methoden aus Ost und West“ gegen die
tägliche Überforderung helfen und wir uns gegen Stress und
Überreizung wappnen können.