#22 Mehr Muskeln, mehr Lebensqualität

„No Sports“ ist Ihr Motto? So ging es auch dem Journalisten Patrick
Schuster. Die Folgen: schlechte Haltung, schlaffer Bauch, miese
Stimmung. Vor drei Monaten beschloss er, sein Leben zu ändern und
mit regelmäßigem Training zu beginnen. In dieser Folge verrät er
Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga, wie ihm diese Umstellung
mit Hilfe eines Fitness-Coaches gelungen ist und wie er davon
profitiert hat. Top-Trainer David Distl erklärt zudem, wie jeder
und jede es schaffen kann, mit gezieltem Muskelaufbau nicht nur für
einen wohl definierten Körper, sondern vor allem für eine bessere
Lebensqualität zu sorgen.