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Zeit zum Reden – WOMAN Balance Podcast
# 23 Kann jede*r schlafen lernen?

# 23 Kann jede*r schlafen lernen?

Zeit zum Reden – WOMAN Balance vor 4 Jahren

Warum sich guter Schlaf nicht erzwingen lässt

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Bekommen Sie genug Schlaf? Oder gehören Sie zu jenen Menschen, die
schon länger an Ein- und Durchschlafproblemen leiden? Die Wiener
Schlafcoachin Melanie Pesendorfer nimmt uns in dieser Episode mit
auf eine spannende Reise ins Land der Träume und verrät im Gespräch
mit Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga, warum sich die
Corona-Pandemie negativ auf unser Schlafverhalten ausgewirkt hat –
und wie jeder und jede wieder gut schlafen lernen kann.