#29 WNBF Recap, Fazit zur zweiten Warm Up Show der Herbstsaison

Drei Wochen sind mittlerweile seit der BNBF, UK vergangen. An
diesem Wochenende dann der zweite Warm Up Wettkampf der
diesjährigen Herbstsaison mit der WNBF Germany für Dennis.
Anreise, Polygraphentest, Judging, der Showday in dieser Folge.





Timestamps:


0:00 - 08:30: Entwicklung von der BNBF zur WNBF, Linearer Load
vor der WNBF, Refeeds ausreichend um Ermüdung abzubauen?
Deload/Refeed für Dennis vor dem letzten Push zu den Main Shows


08:30 - 14:30: Conditioning/Look BNBF vs. WNBF, Wertung/Judging,
Blick auf die Main Shows, Zeit zwischen den Shows, Vergleich 2019
vs. Jetzt, Gewichtsstagnation, Die letzten Tage sind gezählt


14:30 - 26:20: Anreise, Polygraphentest, Ist Dennis natty? Pump
Session, Einwaage, Ablauf der Show/Organisation,
Erfahrungswerte/Learnings der Show


Instagram Marcus: ⁠https://www.instagram.com/marcuskulu/⁠


Instagram Dennis: ⁠https://www.instagram.com/dennis_tkz/