#50 - Ungeschriebene Gym Gesetze (Flirten im Gym, stinkende SBDs & Co.)

Auch wenn es immer im Auge des Betrachters liegt, gibt es dennoch
"Do's and Don'ts" im Gym. Was du machen solltest und eventuell
eben nicht machen solltest, darüber sprechen wir in dieser
Episode.





0:00 - 11:00: Regeneration, „schwere“ Beine als Hybrid Athlet,
Laufperformance mit weniger Körpergewicht, Kalorienvergleich,
Intuitives Essen bei Marcus





11:00 - 16:00: angezogene SBDs während des gesamten Trainings,
Kaffeekränzchen vor/während eines Arbeitssatzes





16:00 - 31:30: Spotten, Flirten im Gym, Gewichte abräumen





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