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Iron Progression Cast Podcast
#50 - Ungeschriebene Gym Gesetze (Flirten im Gym, stinkende SBDs & Co.)

#50 - Ungeschriebene Gym Gesetze (Flirten im Gym, stinkende SBDs & Co.)

Iron Progression Cast vor 2 Jahren

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Auch wenn es immer im Auge des Betrachters liegt, gibt es dennoch
"Do's and Don'ts" im Gym. Was du machen solltest und eventuell
eben nicht machen solltest, darüber sprechen wir in dieser
Episode.

0:00 - 11:00: Regeneration, „schwere“ Beine als Hybrid Athlet,
Laufperformance mit weniger Körpergewicht, Kalorienvergleich,
Intuitives Essen bei Marcus

11:00 - 16:00: angezogene SBDs während des gesamten Trainings,
Kaffeekränzchen vor/während eines Arbeitssatzes

16:00 - 31:30: Spotten, Flirten im Gym, Gewichte abräumen

Instagram Marcus: ⁠https://www.instagram.com/marcuskulu/⁠

Instagram Dennis: ⁠https://www.instagram.com/dennis_tkz/