#36 - WNBF Germany IOC 2023 Recap - der letzte Wettkampf der Saison für Marcus

Vergangenen Sonntag fand die WNBF international open championship
in Deutschland statt. Der letzte Wettkampf der Season für Marcus
und damit der Abschluss der Wettkampfvorbereitung 2023. Wie das
Wettkampfwochenende verlaufen ist und wie es jetzt weiter geht,
besprechen Marcus & Dennis in dieser Episode.





00:00-01:50 Dennis’ Update knapp zwei Wochen Post Prep.


01:50-04:30 Krank vor dem letzten Wettkampf.


04:30-10:45 Perfekte Peak Week zur WNBF / Registrierung und wie
läuft der Polygraphentest ab.


10:45-16:45 Show Day & Klassensieg zur Abschluss der Season.


16:45-26:56 Das erste Meal nach den Wettkämpfen und zurück zur
Routine. 





Instagram Marcus: https://www.instagram.com/marcuskulu/


Instagram Dennis: https://www.instagram.com/dennis_tkz/