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Iron Progression Cast Podcast
#38 - Wie DU am besten durch die Weihnachtszeit kommst?

#38 - Wie DU am besten durch die Weihnachtszeit kommst?

Iron Progression Cast vor 2 Jahren

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15:55

Die schönste Zeit des Jahres stehen an. Je nachdem aus, welcher
Sichtweise man diesen betrachtet, für viele der, für manche auch
der Segen. Wie du am besten durch diese Zeit durchkommst, dadrüber
sprechen wir in der heutigen Episode. Timestaps: 0:00 -
02:00: Hat Marcus und Dennis was vom Nikolaus bekommen? 02:00
- 05:00: Herangehensweise und Bewusstsein in der Weihnachtszeit,
Wertschätzung 05:00 - 08:45: Gewichtszunahme über
Weihnachten/Silvester, Gewichtsfluktuation-/regulierung über die
Weihnachtstage 8:45 - 15:55: Emotionale Perspektive bei
„Nicht“-Kontrolle, Tipps für die Weihnachtszeit,
Produktive-/reaktives Management Instagram Marcus:
https://www.instagram.com/marcuskulu/ Instagram Dennis:
https://www.instagram.com/dennis_tkz/