#42 - Sind Beziehungen und Bodybuilding kompatibel? Mit Vivienne

Bodybuilding und Beziehungen können vor allem in der
Wettkampfvorbereitung schwieriger sein als man denkt. Umso
wichtiger ist es hier mit seinem Partner/seiner Partnerin offen
zu kommunizieren, was in einer Prep auf sie/ihn zukommen kann.
Deshalb haben wir diese Woche Vivienne (Marcus' Freundin)
eingeladen und gefragt, wie die Vorbereitung aus ihrer Sicht war.





Timestamps


00:00-02:10 Kurzes Update und Vorstellung Vivienne


02:10-06:20 Beziehung und Bodybuilding. Umstellung/Auswirkung für
den PartnerIn, während einer Wettkampfvorbereitung & welche
Vorteile eine Prep mit sich bringt.


06:20-16:25 Unterschiede zwischen der ersten und der zweiten
Vorbereitung und die unterschiedlichen Phasen. 


16:25-26:40 Tipps um eine Wettkampfvorbereitung gemeinsam
durchzustehen. 


26:40-29:46 Offene Kommunikation für eine stärkere Bindung nach
der Prep.