podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Gesund und Fit Podcast
  4. Wie manage ich meinen Stress?- Interview mit Susanne Schwalbe
Hallo Leute, es geht um das verbreitete Thema Stressmanagement.
Auch in Zeiten der Grippewelle und des Coronavirus ist es sinnvoll,
seinen Stress zu managen. Stress ist ein Faktor, der zur
Angreifbarkeit des Immunsystems beitragen kann. Heute sprechen
Susanne und ich unter anderem über Rituale, eine gute
Ernährungsweise und Bewegung. Wenn ihr euch in letzter Zeit ein
wenig überanstrengt fühlt und eventuell nicht mehr so gut
abschalten oder schlafen könnt lasst euch gerne anleiten zu einer
gelasseneren Lebensweise.

Weitere Episoden

Was ist neuronales Training und wie kann es Schmerzen lindern? - Interview mit Hannah Rödiger

Was ist neuronales Training und wie kann es Schmerzen lindern? - Interview mit Hannah Rödiger

1 Stunde 13 Minuten
vor 6 Jahren
Entspannungsmeditation-keine Vorkenntnisse erforderlich

Entspannungsmeditation-keine Vorkenntnisse erforderlich

16 Minuten
vor 6 Jahren
Was ist Pilates und wie kann es helfen? Interview mit meiner Pilatestrainerin Angela

Was ist Pilates und wie kann es helfen? Interview mit meiner Pilatestrainerin Angela

30 Minuten
vor 6 Jahren
Wie hat Steffi 30 kg abgenommen?

Wie hat Steffi 30 kg abgenommen?

33 Minuten
vor 6 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Wie manage ich meinen Stress?- Interview mit Susanne Schwalbe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz