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Nimm Dir heute einmal Zeit, um ganz bewusst bei Dir
anzukommen.
SpΓΌre, was Du brauchst und schenke Dir kleine Auszeiten am Tag
fΓΌr Deinen KΓΆrper, aber auch fΓΌr Deine geistige und seelische
Gesundheit.
Mach Dir selbst das beste Geschenk und verbringe Zeit mit
Dir.
Nimm an, was sich Dir zeigt und integriere die Themen, die Dich
beschΓ€ftigen.
Mache Erfahrungen mit Deinen Sinnen und erlebe wie Du dich selbst
durch bewusstes Atmen in die Ruhe bringen kannst.
Von da aus kannst Du Dich ΓΆffnen fΓΌr die kleinen und groΓen
wunderbaren Dinge in Deinem Alltag.
Lass die Herzenergie und Dein hΓΆheres Selbst strahlen, wie die
Sommersonne und hole die Leichtigkeit und Freude noch dazu.
Betrachte den Augenblick und denk daran, alles darf sein.
Vertraue der Intelligenz Deines KΓΆrpers und gib dir Raum fΓΌr eine
Auszeit fΓΌr KΓΆrper, Geist und Seele.
Namaste'
Deine Yvonne
Hier kannst Du die im Podcast enthaltene Meditation von mir pur
hΓΆren:
SoundCloud
https://soundcloud.com/yvonne-mueller-612495363/meditation-auszeit-fur-kgs?si=47683b37f57348bbac37bff27e5fec6a&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
YouTupe
https://youtu.be/ZxtDCU0K350
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Ich danke Dir von Herzen dafΓΌr.
Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne
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