Bist du im Stress? Das macht Dauerstress mit deinem Körper

Stress dich mal! Das ist in der heutigen Zeit ja ein Leichtes,
nicht wahr? Stress ist überall und kann uns ordentlich unter Strom
setzen. Da ist es schon mal schwer, abends einzuschlafen. Und immer
mal kommt so eine leidige Heißhungerattacke auf Süßes. Aber was
soll's. Wenigstens ist der Task erfüllt, die Kinder glücklich und
das Haus sauber. Stress ist gut - Nur nicht zuviel davon Du hast
sicherlich schon mal vom Cortisol gehört, nicht wahr? Es ist dein
Stresshormon, das dafür sorgt, dass du überlebst, solltest du (auch
noch in der heutigen Zeit) vom Säbelzahntiger angegriffen werden
;-). Nein Scherz beiseite. Genau dafür, für Gefahrensituationen,
ist es wichtig, dass dein Körper mit Hilfe des Cortisols angemessen
reagieren kann. Aber was geschieht eigentlich mit deinem Körper,
wenn du ständig Cortisol im Blut hast, weil du im Dauerstress bist?
Das verrate ich dir in der heutigen Podcastfolge.