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Raus aus dem Hormonchaos Podcast
Gehirnfutter - Was heißt das und wer braucht das?

Gehirnfutter - Was heißt das und wer braucht das?

Raus aus dem Hormonchaos vor 7 Jahren

Wie du deine Leistungskraft durch dein Essen beeinflussen kannst

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Raus aus dem Hormonchaos

189 Episoden

Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand

Gesundheit & Fitness

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Fütterst du schon dein Gehirn? Hast du auch manchmal das Gefühl,
dass eigentlich mehr in dir steckt, als du gerade leisten kannst?
Kommt es dir so vor, als würdest du mit angezogener Handbremse
unterwegs sein? Und immer wieder stellst du fest, dir fehlt die
nötige Energie? Vielen Menschen wollen eigentlich viel mehr
erreichen, doch sie schaffen es einfach nicht. Sie schaffen es
nicht, weil das Gehirn nicht so leistungsfähig arbeiten kann. Auf
den richtigen Treibstoff kommt es an Welche Nährstoffe du zu dir
nimmst, bestimmt wie gut dein Stoffwechsel arbeiten kann. Wer
leistungstark und energievoll das Leben selbstbestimmt gestalten
will, sollten sich darüber im Klaren sein. Die schnelle Küche aus
Fertigprodukten und Co. bringt oft nicht die erwünschte
Leistungskraft. Wenn du leistungsfähig sein willst, dann solltest
du deinem Gehirn den richtigen "Treibstoff" anbieten. Das versteckt
sich hinter Gehirnfutter Unter Gehirnfutter versteckt sich nicht
nur eine besonders qualitativ hochwertige und leistungssteigernde
Ernährungsart, sondern auch zwei Powerfrauen, die ihr Unternehmen
ganz einfach "Gehirnfutter" genannt haben. Isabel Brandau und Katy
Rabus stehen für gehirngerechtes Essen, das Hochleistungsdenkern
und allen die mehr wollen, mehr Kraft und starke Nerven für die
Arbeit, Kinder, Sport, Herzensprojekte und ein erfülltes Leben
liefert. Über ein gehirngerechtes Essen freut sich nicht nur das
Gehirn, sondern auch der hormonelle Stoffwechsel. In unserem
Interview erfährst du, was Isabel und Katy unter Gehirnfutter
verstehen und wie sie Menschen, die sich leistungsstark und
energievoll fühlen wollen, unterstützen. Dieses Interview solltest
du dir auf jeden Fall anhören, wenn du mehr über neue Wege in
deiner Ernährung erfahren möchtest. Viel Spaß damit. Und denk immer
daran: Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand.