Hormonfreie Verhütung mit NFP, Sensiplan und Co.

Verhütung - ganz natürlich?! "Und das soll sicher sein? Einfach die
Temperatur messen und schon weiß frau, wann sie schwanger werden
könnte?". Es gibt Alternativen zur hormonellen Verhütung mit der
Pille. Ja, frau kann auf Diaphragma, Kondom, Spirale zurückgreifen.
Oder sie nutzt die Hinweise ihres Körpers. Kein Sex an den
fruchtbaren Tagen Rund um den Eisprung ist frau fruchtbar. Und
darüber sollte frau also genau Bescheid wissen, um eine ungewollte
Schwangerschaft zu vermeiden. Die Lösung: An diesen Tagen findet
kein Geschlechtsverkehr statt oder das Paar nutzt andere
zusätzliche Verhütungsmethoden. Natürliche Familienplanung - NFP -
So geht es Bei der natürlichen Familienplanung beobachtet frau
ihren Körper ganz genau. Ja, sie misst dazu ihre Temperatur. Doch
das ist nicht alles. Sie beobachtet auch andere Hinweise und mit
Hilfe dieser "Clues" kann sie immer besser erkennen, wann ihr
Eisprung erfolgt, wann sie also fruchtbar ist. Auf den richtigen
Zeitpunkt kommt es an NFP, also die natürliche Familienplanung ist
also eine Methode "des richtigen Zeitpunkts", man nennt sie deshalb
auch Zeitwahlmethode. Da frau nicht den gesamten Zyklus schwanger
werden kann, werden die fruchtbaren Tage mit Hilfe von Temperatur
messen und anderen Parametern von Monat zu Monat immer besser
beobachtet und frau lernt ihren Körper richtig gut kennen. Den
eigenen Körper kennenlernen "Wie reagiert mein Körper? Auf Stress?
Krankheiten? Lebensmittel?" Heutzutage kennen viele Frauen ihre
Körper nur noch als Hülle, die möglichst lange schlank und rank
sein sollte. Doch was innen drin geschieht ist oft ein Mysterium.
Die natürliche Familienplanung schenkt frau nicht nur eine
nebenwirkungsfreie Verhütungsmethode, sondern auch jede Menge
Einblicke in die eigenen körperlichen Rhythmen. Und das lohnt sich
einfach mal kennenzulernen. Für jede Frau! Viel Freude mit der
letzen Folge der Miniserie - "Hormonfreie Verhütungsmethoden".
"Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand" @deineAlex
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