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Einfach gesund leben mit Ayurveda - Ein Interview mit Dr. Janna Scharfenberg

Einfach gesund leben mit Ayurveda - Ein Interview mit Dr. Janna Scharfenberg

Raus aus dem Hormonchaos vor 7 Jahren

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Raus aus dem Hormonchaos

189 Episoden

Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand

Gesundheit & Fitness

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Einfach gesund leben mit Ayurveda - Geht das überhaupt? "Ayurveda?
Warte, das war doch irgendwas mit Indien und Ölmassagen und
irgendwelchen Typen?". Ich glaube, so oder so ähnlich habe ich über
den Ayurveda gedacht, bevor ich mich mit Janna (Scharfenberg,
Doktorin der Medizin) über dieses Thema unterhalten habe. Ich
wusste nicht wirklich, was Ayurveda wirklich ist, wie das "geht"
und wie leicht oder schwierig, das bei uns in Europa umzusetzen
ist. Trend oder alte Lehre? Ayurveda ist seit neuestem in vieler
Munde. Und da stellt sich schon die Frage: Ist das so ein Trend?
Isst der Hippster also jetzt nicht mehr vegan sondern ayurvedisch?
Oder wie kommt es, dass der Ayurveda inzwischen eine große
Bekanntheit bei uns in der westlichen Welt hat. Nun, sicherlich
fühlen sich viele Menschen von dieser alten Lehre über die Weisheit
des Lebens ( das bedeutet Ayurveda nämlich übersetzt) angezogen.
Sind begeistert und reißen damit Andere mit. Doch das was der
Ayurveda lehrt ist schon viele Jahrtausende bekannt. Angestaubt und
nicht mehr zeitgemäß? Wir könnten jetzt natürlich denken, dass,
dadurch, dass es die ayurvedische Lehre schon so lange gibt, sie
nicht mehr zeitgemäß ist, doch dem ist nicht so. Und die
wundervolle Dr. Janna Scharfenberg hat es geschafft, diese alte
Lehre mit unserer Gegenwart zu verknüpfen. Sie zeigt, dass die alte
und vermeintlich angestaubte Lehren des Ayruveda immer noch
alltagstauglich und verständlich sein können. In unserem Gespräch
sprechen wir über die Möglichkeiten, die eine ayurvedische
Ernährung bietet, was hinter den drei verschiedenen Typen Pitta,
Kapha und Dosha steht und warum Ayurveda eine wunderbare und
einfache Möglichkeit ist, die eigenen Gesundheit zurück in die
Balance zu bringen. Ein wunderbares Thema für alle Menschen, dir
ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen wollen. c