Meine eigene Geschichte rein und wieder raus aus dem Hormonchaos

Der Weg ins Hormonchaos Oft werde ich in meinen Hormoncoachings
gefragt, wie es überhaupt kommt, dass ein Hormonchaos entsteht. Die
Antwort darauf ist nicht immer einfach und immer individuell.
Manchmal ist es eine genetische Disposition und Mutter, Vater oder
Großeltern hatten schon mit der gleichen "Sache" zu kämpfen. Dann
wiederum liegt es vielleicht am der Einnahme der Pille oder anderen
Medikamenten. Oder es liegt mit am Alter. Und viele andere Gründe
für ein Hormonchaos gibt es noch dazu. Mein eigener Weg ins
Hormonchaos Ja, auch ich, hatte und habe immer wieder mit dem
Hormonchaos zu kämpfen. Schon früh ging es los - Und weißt du was?
Ich hatte keinen blassen Schimmer, dass meine Beschwerden von einem
Hormonchaos herrühren konnten. Mit Anfang Zwanzig hatte ich mit
Lichen sclerosus zu kämpfen, einer Autoimmunerkrankungen. Woher die
kam? Keine Ahnung! Aber geblieben ist sie mir. Und obendrauf kam
dann leise, still und heimlich die Nebennierenschwäche. Oft gibt es
mehrere Ursachen und Folgen Meine Nebennierenschwäche hätte ich
damals niemals als eine solche erkannt. Ich war einfach nur müde,
erschöpft, gereizt, gestresst und mit den Nerven fertig. Wie das
halt bei jungen Müttern so ist. Das glaubte ich zumindestens. Und
hatte damit auch keine Idee, was ich tun könnte, damit es mir
wieder besser geht. Doch neben der ganzen Erschöpfung, Gereiztheit
und all dem Stress hatte ich auch Probleme mein
Schwangerschaftsgewicht loszuwerden. Ich fühlte mich unwohl, von
oben bis unten in meinen Körper und meinem Leben. Hilfe aus
verschiedensten Richtungen Irgendwann war mir klar, ich brauche
Hilfe. Doch die richtige Hilfe zu bekommen, kann wirklich
nervenaufreibend und zermürbend sein. Und wenn ich eines durch mein
persönliches Hormonchaos gelernt habe, dass es verschiedene Wege
aus so einer gefühlten Sackgasse gibt und ich vor allem bereit sein
muss, die Hilfe anzunehmen und selbst aktiv zu werden. In der
heutigen Podcastfolge erzähle ich dir von meiner eigenen Reise rein
und wieder raus aus dem Hormonchaos und teile mit dir meine 5
wichtigsten Learnings. Viel Freude damit. "Nimm deine Gesundheit
wieder selbst in die Hand!" @deineAlex
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