Warum eine Entzündung im Körper eine Ursache für Depression sein könnte

Depressionen können mit Entzündungen im Körper einher gehen In der
Schulmedizin wird die Depression meist als Ungleichgewicht
bestimmter Botenstoffe im Gehirn erklärt. Diese Botenstoffe sind
zum Beispiel Serotonin, Noradrenalin oder auch Dopamin. Die
Aufgaben dieser Botenstoffen sind vielfältig. Sie sind zum Großteil
auch bei der Stressreaktion des Körper beteiligt. Reagiert der
Körper immer wieder und viel zu viel auf Stress, verändert sich die
Menge dieser Botenstoffe und gleichzeitig reagiert das Immunsystem
über. Es entsteht eine Entzündung bzw. bereits vorhandene
Entzündungen werden verstärkt. Stress im Außen und Innen Eine
Stressreaktion des Körpers wird nicht nur verursacht, wenn die
To-Do-Liste kein Ende nimmt. Auch im Inneren des Körpers, zum
Beispiel im Darm kann die Stressreaktion ausgelöst werden.
Nahrungsmittel, die wir nicht vertragen, können sehr schnell für
den Darm zur Stresssituation werden. Du bist, was du isst Unsere
Nahrung ernährt uns, sorgt also dafür, dass unser Körper mit all
den NÄHRstoffen versorgt wird, die für den gesamten Stoffwechsel
wichtig sind. Doch in den letzten Jahrzehnten hat sich unsere
Ernährung stark verändert. Diese Veränderungen können wir an der
Zunahme von Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder der
Depression möglicherweise erkennen. Wir könnten uns also vielleicht
auch mit einer Veränderung unseres Lebensstils unsere Beschwerden
lindern und damit unsere Gesundheit wieder selbst in die Hand
nehmen. Warum du bei der Depression auch an eine Entzündung in
deinem Körpr denken solltest und deine Darmgesundheit eine ganz
wichtige Rolle dabei spielt, erfährst du in der aktuellen
Podcastfolge. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!"
@deineAlex ______________________________________________ Hier sind
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