Bist du ein "Nebennierenschwächling"? Ja, zugegeben, das ist kein
Wort - "Nebennierenschächling". Vielleicht kannst du ja mehr mit
den Symptomen der Nebennierenschwäche anfangen? Erschöpfung,
Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Leistungschwäche und
Konzentrationsstörungen können Zeichen der Nebennierenschwäche oder
auch -erschöpfung sein. Das kann die Lebensqualität ganz schön
einschränken. Hauptursache der Nebennierenschwäche ist Stress.
Stress macht uns krank. Das ist sicherlich keine Neuigkeit für
dich? Doch wusstest du, dass sich aus einer dauerhaften
Stressbelastung eine Nebennierenschwäche entwickeln kann? Deshalb
solltest du alles dafür tun, deine Stressbelastung zu reduzieren.
Die Nebennierenschwäche in den Griff bekommen. Wenn du deine
gewohnte Energie, Spritzigkeit, Leistungskraft und Ausdauer
wiederbekommen willst, solltest du dringend etwas gegen deine
Nebennierenschwäche tun. Heute nehme ich dich mit in meine Praxis
und zeige dir anhand eines Behandlungsbeispiels, wie du wieder in
deine Kraft kommen kannst und wie du lernen kannst auch langfristig
nicht direkt wieder in ein Rezidiv zu fallen.
Ich erzähle dir, was
du tun kannst, solltest du den Verdacht auf eine
Nebennierenschwäche haben. Du erfährst, welche Maßnahmen sinnvoll
wären, wenn dein Cortisolspiegel verrückt spielt. Eine erschöpfte
Nebenniere benötigt Nährstoffe. Und zwar zum Teil in deutlich
höherem Maß, als im gesunden Zustand. Ich gebe dir Tipps mit an die
Hand, wie du diese aufnehmen kannst, aber auch, warum du trotz
ausreichender Zufuhr in einen Mangel rutschen kannst.
Ebenso
erkläre ich dir, warum du auch bei einer Besserung deiner Symptome
lieber noch einen Moment die Füße still hältst und dich genau
beobachtest, um genau zu wissen, wann du lieber wieder einen Gang
nach unten schalten solltest. Hör in die Folge rein, wenn du deine
Nebennierenschwäche endlich wieder in den Griff bekommen möchtest.
"Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex
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